ทานนมจืดไม่ได้

แม่ๆคนไหนเป็นแบบนี้บ้างคะ แม่บ้านนี้ทานนมจืดไม่ได้เลย ถ้าทานแล้วจะอ้วก ต้องควรทำยังไงคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ ตอนนี้น้อง 19+6 คะ