ขอแชร์เกี่ยวกับลมผิดเดือน

ห่มผ้าหนาๆ สวมถุงเท้า ทานอาหารอุ่นๆ จิบน้ำอุ่น งดอาบน้ำเย็น และเลี่ยงการสัมผัสแอร์หรือลมเย็นโดยตรง ซึ่งมักจะค่อยๆ ดีขึ้นเองเมื่อร่างกายฟื้นตัวหลังคลอดค่ะ