อึมีเลือดออกมาด้วย

ทานผักผลไม้เยอะๆ ทานโยเกิร์ตตอนเช้า ดื่มน้ำเยอะๆค่ะคุณแม่ อย่าเบ่งถ่าย ช่วงท้องจะท้องอืดและท้องผูกได้ง่าย ทานผักผลไม้ให้มากๆนะคะ^^