ขอวิธีลดอาการปวดจากการฉีดวัคซีนกันบาททะยัก

แม่ๆคนไหนเคยฉีดวัคซีนกันบาดทะยักมีวิธีลดอาการปวดมั๊ยคะ ตอนนี้ปวดมากจนนอนไม่ได้ ไม่กล้าทานยาเลย ???