แพ้ท้องมีวิธีเเก้ยังไงคะแม่ๆ

ไหนๆ อาการแบบนี้หนักจริง ๆ ค่ะ มีเพื่อนสองคนของฉันเจอแบบนี้ตอนแรกตั้ง ตัวหนึ่งลองกินข้าวมื้อเล็ก ๆ บ่อยครั้งแทนที่จะกินมื้อใหญ่ มันช่วยได้เรื่องกรดไหลย้อนพอสมควร แล้วอีกคนลองเลี่ยงของที่เหม็นหรือเหม้กมัก ลองดื่มน้ำขมจืดบ่อย ๆ ด้วยนะ แต่อาการเบื่ออาหารกับอ่อนเพลียแบบนี้ต้องเช็คกับหมอแน่ ๆ ค่ะ เผื่อมีเรื่องอื่นหรือวิตามินต่ำ หมอจะตรวจให้แน่ใจ ได้เลย ขอให้หายเร็วนะ