ปวดขา ยืนนาน

ค่ะ ฉันเข้าใจ ตอนตั้งครรภ์ปลายๆแบบนี้ขาปวดไปเรื่อยๆเลยจริงๆ เพื่อนๆสองสามคนบอกว่าเป็นเพราะน้ำหนักทารก กับการเปลี่ยนศูนย์กลางแรงโน้มถ่วง แต่ถ้าปวดไปถึงเอวแล้วปวดแบบชาๆขนาดนี้ดีกว่าเช็คกับหมอก่อนนะคะ เผื่อมีอะไรที่ต้องดูแลเพิ่มเติม ส่วนวิธีบรรเทาปวดทั่วไปเพื่อนๆส่วนใหญ่บอกให้นั่งขึ้นบ่อยๆ หรือนอนขา ทำให้เท้าสูงกว่าหัวใจ ก็ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องยืนนานๆ ถ้าทำได้