กรดไหลย้อน

แม่ๆคนไหนมีวิธีการบรรเทาอาการกรดไหลย้อนบ้างคะ พอเข้าวีคที่16-17 อาการกรดไหลย้อนมาเต็ม !! ทรมานมากค่ะ