ประสบการณ์น้ำคร่ำเยอะ

ใจเย็นนะคะ น้ำคร่ำเยอะจริงๆ มันเรื่องธรรมชาติและเกิดขึ้นกับหลายแม่ เลยค่ะ อันแรกลองปลื้มน้ำคร่ำบ่อยๆ และใช้แผ่นซับให้ดี แล้วสลับเต้านมขณะให้นม (เพราะน้ำคร่ำมักไหลจากข้างที่ลูกไม่ดูด) บางแม่ก็ลองนอนเอนลำตัวไปข้างหนึ่งตอนให้นม หรือดูดน้ำคร่ำออกด้วยที่ปั๊มเล็กน้อยก่อนให้นมเพื่อลดความเต็งของเต้า ทีแรกมันอึดอัดนิดหน่อยแต่คุ้มค่าเมื่อลูกดูดนม อย่ากังวล มันจะดีขึ้นเอง ไม่กี่สัปดาห์ค่ะ