เสี่ยงเป็นเบาหวาน..!!

งดของหวานหรือสิ่งที่มีความหวานค่ะ กินผลไม้ ฝรั่งแอปเปิ้ลแก้วมังกร ถ้ากินข้าวขาวกินคาบล่ะ2ทัพพีค่ะ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นมากเกินไป บ้านนี้ก็เป็นเบาหวานค่ะ แต่ควบคุมได้