อยากถามแม่ๆที่มีอาการท้องผูก

จากใจแม่ที่พึ่งผ่าตัดริดสีดวงขณะตั้งครรภ์มานะคะ ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ จะได้ถ่ายนิ่มค่ะ และจะได้ไม่ต้องเจออาการแบบแม่เลยค่ะ

บ้านนี้เน้นกินผัก กินผลไม้ค่ะ ช่วงแรกๆก็อึก้อนใหญ่เบ่งอยู่ครึ่งชม.เลยค่ะ พอหันมาทานผัก กะผลไม้เริ่มอึง่ายไม่เจ็บตูดค่ะ😅

เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ...แต่หลังจากตื่นเช้าทุกวันต้องดื่มน้ำก่อน ดื่มน้ำมากๆตลอดทั้งวันช่วยได้ดีมาก

ตัวเองซื้อยา duphalac มาทานนะค่ะ คนท้องสามารถทานยาตัวนี้ได้ค่ะ ช่วยแก้ท้องผูก ขับถ่ายนิ่มค่ะ

เป็นเพราะแคลเซียมแบบเม็ดรึเปล่าคะ เปลี่ยนทานแบบเม็ดฟองฟู่นะคะช่วยได้มากค่ะ

เรากินมะละกอสุก แก้วมังกร ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

บ้านนี้กิน ส้ม องุ่น ทุกวันพอช่วยได้ค่ะ

บ้านนี้ไปหาหมอ หมอจะให้ยามาค่า

กินผลไม้กินน้ำเยอะๆนะคะ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ