ทานข้าวไม่ค่อยได้

แม่ๆคนไหนทานข้าวไม่ค่อยได้เหมือนเราบ้างคะทานได้น้อยมากกลัวลูกออกมาจะไม่แข็งแรงน้ำหนักน้อย ทำไงดีคะ