ปวดหลังจี๊ดๆช่วงดึก

แม่ๆคนไหนช่วงท้อง5เดือนปวดหลังมากๆบ้างคะ? ขอวิธีบรรเทาหน่อยค่ะ นอนไม่ได้เลยค่ะ #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ลูกคนแรก #ขอบสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ