31วีคทีกันยายน

อ่า 31 สัปดาห์แล้วนะ บ้านเรามีอาการแปรปรวนเสียจริง ๆ บางทีหิวหนักๆ บางทีเบื่ออาหารเลย เพื่อนแม่ของฉันกล่าวว่าตรงนี้ธรรมชาติแหละที่ท้องใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เพราะเด็กดูดสารอาหารเยอะขึ้น คำแนะนำของสาวๆ คือลองกินเล็กน้อยบ่อยๆ แล้วก็เลือกของที่ล่อไส้แล้วมีคุณค่าทางโภชนาการให้ดี เช่น นม ไข่ ปลา อย่าเอาแค่ของหวานเปล่า เพราะจะหิวเร็วกว่า ขอให้เราเอาใจใส่กันเข้าไว้นะคะ