เรื่องอาหารการกินของคุณแม่หลังคลอดในนมลูก

คาเฟอีน ควรลดหรืองดเหมือนตอนท้องก็ดีค่ะ พวกชา กาแฟ มีผลเหมือนกัน งดของมีกลิ่นแรง ถ้าแม่กินอะไรแปลกๆ แล้วลูกดูมีอาการแพ้ ก็ให้งดสิ่งนั้นค่ะ