.....โฟลิค

เรากินโฟลิคตั้งแต่ 3 เดือนก่อนท้องจนถึงตั้งท้องได้ 3 เดือนค่ะ เดือนแรก - เดือนที่ 3 นี่สำคัญมาก ป้องกันความพิการของน้องและลดอาการแพ้ท้องในแม่ด้วย โฟลิคในอาหารเราน่าจะทานไม่พอ เลยทาน Blackmores วันละเม็ด ถ้าเกินไม่เป็นไรค่ะเพราะร่างกายจะขับออกทางปัสสาวะอยู่แล้วนะคะ