น้ำหนักลงลูก

อยากให้ลูกน้ำหนักดีๆ แม่ลองกินอาหารโปรตีนเยอะๆ เช่นไก่ ไข่ เนื้อแดง ปลา นมและนม ถั่ว และอย่าลืมกินผลไม้กับผักให้หลากหลายด้วยค่ะ แต่เนื่องจากน้ำหนักของลูกแต่ละคนต่างกันไป บางทีอาจต้องดูเรื่องการกินกับหมอคลอดด้วย เพราะหมอจะตรวจอัลตราซาวนด์และให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับแม่ได้ดีที่สุดค่ะ