สอบถามแม่ๆ หน่อยคะ

แม่ๆ มีแคลเซียมตัวไหนแนะนำ กินระหว่างการตั้งครรภ์ไหมคะ ช่วงนี้รู้สึกร่างกายเเย่มากเลย ปวดไปหมด ตามข้อ สีข้าง!! #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ