นอนไม่ได้เลยค่ะ แน่น หายใจไม่ออก

แม่ๆ มีวิธีการนอนยังไงให้ลดอาการแน่นๆ หายใจไม่ออกบ้างคะ ตอนนี้เข้า 30 วีค ตะแคงซ้าย ขวา ก็แล้ว หงายก็แล้ว แน่นไปหมดเลย เวลาหายใจไม่ออกต้องมานั่งนอนแทน

Baibua Jutamart

คุณแม่น้องคาวา

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

หนุนหัวให้สูงขึ้น นอนตะแคงเอาหมอนนุ่มๆรองที่หลังและท้องเพื่อช่วยรับน้ำหนัก พยายามไม่ตะแคงด้านใดด้านนึงนานเกินไปค่ะ

Baibua Jutamart

คุณแม่น้องคาวา

4y trước

ขอบคุณค่ะแม่ เดี่ยวลองดูเลยค่า

Super Mom

บ้านนี้เอนหลังหลับเอาค่ะ 😅

Baibua Jutamart

คุณแม่น้องคาวา

4y trước

เอนแล้วสบายตัวกว่าจริงค่ะแม่

Home ตั้งครรภ์ แม่ๆ_มีวิธีการนอนยังไงให้ลด