ท้องผูกหลังคลอดลูก (ธรรมชาติ)

ท้องผูกหลังคลอดเป็นเรื่องทั่วไปจริงๆ และมีวิธีแก้ที่ธรรมชาติดีเลยค่ะ สิ่งสำคัญที่สุดคือกินน้ำให้เยอะๆ และกินอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น แอปเปิล พรุน ถั่วต่างๆ ลุกเดินบ่อยๆ ก็ช่วยกระตุ้นลำไส้เลยค่ะ ตัวอื่นที่เห็นหลายแม่ลองคือน้ำลูกพรุน ซึ่งนิ่มนวลและไม่รุนแรงเลย ส่วนหากวิธีนี้ยังช่วยไม่ได้ก็คุ้มค่าที่จะถามหมอ เพราะหลังคลอดจริงๆ หมอจะให้ยาแก้ท้องผูกจากสมุนไพรที่ปลอดภัยมาด้วยค่ะ อย่าปล่อยไว้นานๆ เพราะจะเจ็บปวดและเสี่ยงต่อแผลด้วยค่ะ ลองปรึกษาหมอของคุณแม่ก็ดีค่ะ เขาจะแนะนำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสภาพของคุณแม่