ทานอะไรช่วยเรื่องน้ำนม

ชาอุ่นรัก / ปลูกรัก / ลูกซัด / น้ำขิง / น้ำหัวปลี / น้ำอินทผาลัม จิบน้ำให้ได้วันละ 3 ลิตร ค่อยๆ จิบ น้ำนมมาพุ่งแน่นอนค่ะ ของเรา เราซื้อชาอุ่นรักเตรียมไว้ ผ่าคลอด 1 วันน้ำนมมาเลย เราจิบน้ำรัวๆเลย ข้างต้นที่เราพิมพ์ไป คือเราสลับกันกิน แต่เราไม่ถูกกับไม้นมนาง กินแล้วบ้านหมุน ทรมานเลยหยุดกิน