บำรุงครรภ์

ข้าวไม่ได้จำเป็นนะคะแม่ ทานอย่างอื่นบ้างก็ได้ สเต็กก็ทานได้ แป้งมันคาร์โบไฮเดตล้วนๆเลยค่ะ (แต่เราก็ติดทานข้าวนะคะ ไม่ทานแล้วรู้สึกขาดหายอ่า)