ขอคำแนะนำหน่อยค่ะยาคุมกำเนิดสำหรับแม่ให้นม

แม่ให้นมคุมกำเนิดแบบไหนดีค่ะคลอดน้องได้สามเดือนแล้วค่ะแต่ประจำเดือนยังไม่มาคุมได้เลยไหมค่ะหรือต้องรอ