หลังคลอด

อาหารย่าง ต้ม ไม่เน้นของมัน ของทอด ของหวาน น้ำเย็น จะทำให้มดลูกแห้งและเข้าอู่เร็วคะ และงดผลไม้ตระกูลส้ม