ไตรมาส 3 เริ่มปวดหลัง

แม่แม่ทำยังไงกันบ้างค่ะ ถึงจะปวดหลังน้อยที่สุด แม่เข้าไตรมาส3 ปวดหลังมาก จนอยากร้องไห้

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ตอนนอนพยายามพลิกตัวไปมาอย่าค้างท่าเดียวนานๆ นั่งนานๆส่งผลค่ะ หาหมอนมาหนุนหลัง หรือ เข็มขัดพยุงครรภ์ช่วยได้ค่ะ