แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ไหมคะแนะนำทีค่า

กินโปรตีนเยอะๆ เลยค่ะ ไข่ เนื้อปลา นมจืด วันละหลายมื้อ ช่วยได้มากเลย แต่ที่แน่สุดคือถามหมอที่ฝากครรภ์ไว้เลยนะคะ