เเนะนำนมที่กินเเล้วเพิ่มนํ้าหนักน้องหน่อยค่ะ

นมหมีโฟเลต แอนมัม แต่ของเราแพ้นมวัวเลยกินได้แต่นมธัญพืช นมถั่วเหลือง นมงาดำ กินโปรตีนเยอะๆเอาค่ะ พวกถั่ว เต้าหู้ โปรตีนจากไข่จากเนื้อปลา