สอบถามแม่ๆหน่อยคะ

ค่ะ เข้าใจเลยว่าท้องผูกตั้งแต่ตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่หลายแม่ประสบ แบบนี้ต้องบอกว่าเธอไม่ได้อยู่ห่างเดียว ลองเพิ่มน้ำดื่มให้เยอะ ๆ และกินอาหารที่มีใยอาหารสูงแบบผักใบเขียว ผลไม้ ธัญพืช ดูว่าได้ผลไหมคะ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นหลังจากลองแล้ว น่าจะไปปรึกษาหมอตรวจครรภ์หน่อย เผื่อหมอให้ยาที่ปลอดภัยสำหรับตั้งครรภ์ได้ค่ะ