แม่ฝ่าคลอดทานผัก+ผลไม้ และ เนื้อสัตว์อะไรได้บ้างค่ะกังวลมากค่ะ จะกินอะไรก้อโดนห้ามไปหมดค่ะ??

ห้ามทานของแสลงเช่น ของหมักดองทุกชนิด ห้ามทานข้าวเหนียวและไข่ ปล.ที่ห้ามทานไข่ ไม่ใช่แค่ความเชื่อนะคะ ทานไข่ ทำให้คันแผล และถ้ากับบางคนที่เป็นแผลเป็นง่ายๆ การทานไข่จะทำให้แผลนูนค่ะ (เฉพาะบางคนนะคะ ) แต่เรากันไว้ดีกว่าแก้นะคะ ,น้ำเย็นนี่งดไปเลยค่ะ ดื่มน้ำอุ่นและน้ำอุณหภูมิปกติ