ท้องผูก อุจาระไม่ออก

ทานผักผลไม้ที่มีกากใยสูงเพิ่มขึ้น ดื่มน้ำมากขึ้น ดื่มไฟเบอร์ช่วยได้นะคะ คุณหมอแนะนำ Mucilin กับ Lactis ค่ะ