กลุ่มเสี่ยงเบาหวาน
แม่บ้านไหนเป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวานบ้างคะ มีวิธีคุมอาหารยังไงบ้างเอ่ยย? แม่บ้านนี้ท้อมากเลยค่าา😢
1 Trả lời
Mới nhất
Được đề xuất

Viết phản hồi
Thành viên VIP
เราค่ะ ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน สำหรับเราลดการกินน้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก พวกที่คาร์โบไฮเดรตสูง แล้วก็เปลี่ยนจากกินข้าวขาวเป็นข้าวไรซ์เบอรรี่ค่ะ เน้นพวก เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ (ผลไม้ที่ไม่ใช่ทุเรียนนะคะแม่ พวกที่น้ำตาลเยอะก็ไม่ได้ค่ะ) ตอนแรกที่ยังจับทางไม่ได้จะทรมานหน่อยๆ แม่สู้ๆนะคะ

กำลังตั้งครรภ์