กังวนเท้าบวม

บ้านนี้29+5บวมค่ะ เดินเยอะและนั่งนานเกินไป นอนพักก็ดีขึ้นค่ะ หลีกเลี่ยงใส่รองเท้าส้นสูงหรือทิ้งน้ำหนักลงขาข้างใดข้างนึงนานๆ

ถ้ากดแล้วไม่คืนรูป ไปหาหมอเลยนะคะ