24+6w ตื่นเช้ามาปวดใต้นมข้างซ้ายไม่รู้ว่านอนผิดท่ารึป่าว

อุ้ยค่ะ ฉันเคยได้เหมือนกันตอนท้อง ปวดใต้นมข้างซ้ายมากตั้งแต่เช้าตื่น นอนตะแคงซ้ายจริงๆ ว่าจะดีต่อทารก แต่บางทีเนื้อเนื้อที่ยืดตึงกับการเปลี่ยนท่านอนมันก็ทำให้ปวดได้นะ คุณลองนั่งตรง นวดตรงนั้นนิดหน่อย หรือลองนอนตะแคงขวาแล้วเอามือชูเวลาข้างซ้ายเพื่อลดตึงดูสิคะ แต่ถ้าปวดหนักหรือต่อเนื่องนะคะ ควรไปตรวจกับหมอดีสุด เผื่อว่ามีอะไร ดีกว่าเยอะเลยค่ะ