อาการปวดหลัง

เป็นเหมือนกันค่ะทรมานมากเลย เรานี้เปิดน้ำอุ่นแช่เลย ผ่อนคลายแต่ไม่หายเจ็บค่ะ34+4w ปวดร้าวไปหมดนั่งนอนก็ปวด

บ้านนี้นอนหนุนถุงน้ำร้อนค่ะ แล้วน้ำร้อนก่อนนอนด้วย ช่วยรรเทาได้ค่ะ