แม่บ้านไหนมีอาการจุกเสียด แน่นท้องไหมคะ อายุครรภ์20วีค เป็นทุกวันเลยค่ะ มีใครพอทราบสาเหตุไหมคะ

ส่วนใหญ่อาการจุกเสียดแน่นท้องช่วง 20 วีคนี้มักเกิดจากแก๊สที่สะสมในกระเพาะ เพราะฮอร์โมน Progesterone ทำให้อาหารย่อยช้าลงและค้างอยู่นานกว่าปกติ ไม่เป็นอันตรายแต่อึดอัดมากจริงๆ เข้าใจเลยค่ะ ตอนท้องลูกคนแรกเราก็แน่นจนแทบไม่อยากกินข้าวเลย เพื่อนบ้านที่เพิ่งคลอดไปเขาแนะนำว่าลองแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ หลายมื้อแทนการกินทีเดียวเยอะๆ กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง และพยายามขับถ่ายให้สม่ำเสมอ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ แต่ถ้าปวดรุนแรงมาก หรือรู้สึกว่าท้องแข็งถี่และนานผิดปกติ อันนี้ไม่ควรรอนะคะ ควรรีบปรึกษาคุณหมอดีกว่าค่ะ เพื่อความมั่นใจและปลอดภัยทั้งแม่และลูกน้อยเลย