แนะนำวิธีเพิ่มน้ำนมหน่อยค่ะ

แม่บ้านไหนผ่าคลอดแล้วน้ำนมมาน้อยมากค่ะทำยังไงไห้น้ำนมมาเยอะบ้านนี้ได้รอบละ1ออนเองค่ะไครมีวิธีเพิ่มน้ำนมแนะนำหน่อยค่ะ