อาการอ่อนเพลียรับมือยังไงดี

เป็นค่ะ ตอนนี้สามเดือนเหมือนกันตื่นเช้าไม่ได้เพลียไปทั้งตัว แทบจะได้คลานออกจากบ้าน เดินบ่อยก็เหนื่อยแถบยังปวดสะโพกอีก คิดว่าตัวเองเปนยุคนเดียว

ทำอะไรไม่ได้ค่ะ ช่วงเวลาแพ้ท้อง ทำได้แค่เฝ้าระวัง หากมีอาการบ่งชี้แล้วว่ากำลังจะเป็นลม อย่าฝืนค่ะ รีบหาที่นั่ง ทำให้ตัวเองผ่อนคลาย เอาใจช่วยนะคะ