ตั้งครรภ์ 6เดือน

ทานของหวานให้น้อยลงค่ะ ข้าว(โดยเฉพาะข้าวเหนียว) ขนมปัง เพราะพวกนี้เวลาทานเข้าไปจะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาลค่ะ ทานข้าวทีละน้อย แบ่งเป็นมื้อย่อยหลายๆมื้อ หรืออาจทานเป็นก๋วยเตี๋ยว เน้นผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ ดื่มนมจืดค่ะ

ขอโทษนะคะ บ้านนี้ก็พึ่งตรวจปัสสาวะแล้วเจอน้ำตาล3+เลย มีนัดกินน้ำตาล50กรัมไม่ทราบว่าคุณหมอจะเจาะเลือดที่นิ้วหรือว่าตรงข้อพับแขนคะ ท้องแรกเหมือนกัน

คุณหมอไม่ได้แนะนำ อาหารการกินมาหรอค่ะ คุณเเม่ฝาก รพ หรือ คลินิกค่ะ ถ้าฝากคลินิกหมอเค้าจะแนะนำดีมาก ให้แผ่นกราฟการกิน และอาหารการกินมาให้ดูด้วย

งดแป้ง งดหวาน เน้นโปรตีนค่ะ แนะนำค้นหาในเน็ตค่ะว่า อาหารสำหรับคุณเเม่ตั้งครรภ์เสี่ยงเบาหวาน เเล้วปรับตัวตามนั้นเลยค่ะ

บ้านนี้ก็คุมอาหารค่ะ

คุมน้ำตาลค่ะ