กินอาหารรสจัดอันตรายมั้ยคะ

ถ้าทานเผ็ดมากๆ จนเยื่อบุกระเพาะอาหาร/ลำไส้ มีปัญหาเป็นแผล หรือ ระคายเคือง ก็จะส่งผลให้การดูดซึมสารอาหารทำได้ไม่ดี ก็จะส่งสารอาหารไปยังลูกได้ไม่ดีเช่นกันค่ะ ถ้าไม่ค่อยได้ดื่มนม ก็เปลี่ยนเป็นเสริมโปรตีนชนิดอื่นๆ ได้ค่ะ