แม่ๆทีมเดือนมีนาคมมีบ้านไหนปวดขาบ้าง

ปวดคะแต่ยังไม่บวม เวลานอนหรือนั่งให้หาของรองใต้เข่าให้เท้าสูงนะคะช่วยได้ดีคะ