มีแม่ๆบ้านไหนหลับยากเหมือนบ้านนี้บ้างมั้ยค่ะ

แม่บ้านนี้หลับยากมากค่ะ กินยาให้หลับบ่อยๆกลัวเป็นอันตรายกับลูก วันไหนนอนน้อยรู้สึกไม่ดีมากๆค่ะ ตอนนี้31+3แล้วค่ะ แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำหน่อยค่า