มีแม่บ้านไหนท้องอืดบ้างคะ

แม่บ้านนี้ท้องอืดหนักมากกท้องอืดทุกเช้าและเย็นไม่สบายตัวเลยค่ะแนะนำวิธีลดอาการท้องอืดหน้อยค่ะ