ท้อง 18 w น้ำหนักแม่ๆขึ้นมากี่โลเเล้วคะ

ใจเย็นๆค่ะ ตรวจไม่ผ่านครั้งแรกเป็นเรื่องธรรมดาจริงๆ แม่เองตอนตั้งครรภ์ลูกคนแรกก็เจอแบบนี้แล้วกลับมาผ่านครั้งที่สองเลย กุญแจหลักคือกินให้สมดุล หลีกเลี่ยงน้ำตาลและแป้งขาว ลองเพิ่มโปรตีนกับเส้นใยอาหาร ผักผลไม้ให้เยอะๆ อย่างเชื่อชั้น 6 ขีดขึ้นโปรแกรมอ่อนปกติเลยค่ะ งั้นค่อยๆ ปรับกินไปก่อน แล้วสัปดาห์หน้าไปตรวจเจาะ 4 เข็มให้เป็นหนที่ดีที่สุดค่ะ ตัวแม่ต้องเข้มแข็งเพราะคนเล็กๆต้องการแม่ที่แข็งแรง