ลูกดิ้น มากน้อย

35+4dบางวันดิ้นน้อยบางวันก็ดิ้นมากอาจเป็นเพราะเราเดินบ่อยหรือทำงานหนักหรือเครียดก็ได้นะคะ พยายามไม่ทำงานหนักไม่เครียดแล้วก็ทานอาหารไห้ตรงเวลาค่ะ