ท้องผูกมากกกกก

แม่บ้านนี้ ท้อง 26 สัปดาห์ ชอบกินผลไม้ทุกชนิดที่มีกากใยและรสเปรี้ยว แต่ก็ยังไม่ขับถ่ายแต่ล่ะครั้งก็ 3-5 วันบ้าง นอกจากกินผักผลไม้แล้ว แม่ๆบ้านอื่นมียาหรือวิธีไหนทำให้ขับถ่ายบ้างคะ???