ปวดเอวปวดหลัง

แช่น้ำอุ่นในอ่างช่วยได้นะคะ ปกติปวดมากโดยเฉพาะขา ก้นกบ เลยแช่น้ำอุ่น หรือ ว่ายน้ำเบาๆ กลางคืนทายาหม่องเขียวที่ขา ใช้หมอนสูงหนุนขา ก็หายปวดค่ะ