แม่ท้องผูกมาก

ไม่สบายใจจริงๆ ค่ะ! เพื่อนๆ ของแม่หลายคนท้องผูกตอนตั้งท้อง แล้วลองดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ กับกินอาหารใยอาหารเยอะ เช่น ผลไม้ ผักสด บ้านนี้กินลูกพรุนกับอบเชยกับน้ำเปล่าเยอะๆ ช่วยได้เรื่องเลยค่ะ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นหลังจากสัปดาห์นี้ แนะนำให้ไปคุยกับหมอคลอดสักครั้ง เพราะหมอสามารถให้ยาที่ปลอดภัยตอนท้องได้ค่ะ