ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักเจ้าตัวน้อย เมื่อวานนี้คุณหมอนัดตามกำหนด 28วีค

อ่านแล้วยินดีใจให้คุณนะค่ะ น้ำหนักลูกน้อยเข้าเกณฑ์ปกติคือข่าวดีที่สุดแล้ว! แม่ที่ท้องแรกเหมือนกับคุณหลายคนในกลุ่มเรา กังวลเรื่องน้ำหนักแม่กับลูกพอสมควร แต่จริงๆ คุณหมอ (ที่เชื่อถือได้) บอกว่าปกติอย่างนี้ก็ไม่ต้องปั่นท้องเลย, แต่ถ้าอยากใจเย็นก็อาจลองดูแลการกินนิดหน่อย เช่นสัดส่วนผลไม้กับอาหารเค็ม/โปรตีนให้สมดุล เพราะขณะตั้งครรภ์ลูกต้องการสารอาหารครบครันมากกว่าปริมาณแค่นั้น หากไปตรวจครั้งต่อไปและคุณหมอขอบให้สังเกตต่อ นั่นก็เป็นการดูแลที่ดีแล้วนะคะ