แม่ท้อง6เดือนแล้ววววว

ทานได้แต่ไม่ควรเยอะ และบ่อย ควรเพิ่มเนื้อสัตว์ ผักไข่ ใส้กรอก หรือเครื่องเคียงอื่นๆเพื่อ้พิ่มสานอาหารค่ะ และระวังเรื่องการแสบท้อง ปวดท้อง เพราะลำใส้ จะไวต่อความเผ็ดมากๆ ส่วนตัวเราอยสกทานอะไร ก็ทานให้หายอยากไปค่ะ ควร พอดีๆกับทุกเมนู