โปรตีน มีพี่ๆแนะนำมา

เห็นโปรตีนหลายตัวเลยแต่ต้องดูว่าเป็นแบบไหน บางตัวดีจริง บางตัวก็รสชาติประหลาดอย่างสิ้นสุด ถ้าเพื่อนแนะนำมาลองถามเขาว่ากินแบบไหน ช่วงไหน แล้วเห็นผลอะไร เพราะแต่ละคน absorption ไม่เหมือนกันนะ บางแม่ตั้งแต่ตั้งครรภ์ก็กิน บางคนกินตอนให้นม ส่วนใหญ่ก็เพื่อเพิ่มสารอาหาร แล้วให้มีพลังในช่วงกำลังแก่ตัว ถ้าสงสัยจริงๆ น่าจะปรึกษาหมอหรือโภคนพยาบาลดีกว่านะค่ะ