ปวดเท้าเวลาเดิน ตอนนอนไม่ปวดหรืออยู่เฉยๆไม่บวด

แม่ชอบเดินมาก55555 เดินเข้าห้องน้ำก็บ่อย เวลาทำอะไรก็เดินเยอะไปหมดเลย ปวดส้นเท้า ไม่รู้ว่าเป็นกับรองเท้าที่ใส่หรือเปล่า มีไอเดียใช้ชีวิตชิลๆแนะนำมั้ยคะ ยิ่งดึกๆพอจะเดินไปนั้นไปนี้ก็ปวดแล้ว